كيف تتخلصي من دهون الخصر

كيف تتخلصي من دهون الخصر
  أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن إحساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يختزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولا يقوم بحرقها واستخدامها كطاقة. كما ثبت أن قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون...
مواصلة القراءة
1388 مشاهدات
0 تعليقات

المستذئب " حقيقه " البورفيريا " porphyria "

المستذئب " حقيقه "  البورفيريا "  porphyria "
    تتحدث المراجع الطبيه عن مرض غريب جدا يحمل اسم البورفيريا " porphyria " وهو عباره عن مرض عضوي شديد الندرة قابل للتوارث .. سببه نقص في ماده البروفيرين الموجوده في الدم .. هذه الماده هي التي تقوم بتكوين ماده الهيموجلوبين المسؤله عن نقل...
مواصلة القراءة
1487 مشاهدات
1 تعليق

نصائح مهمة للشباب ولجميع الفئات

نصائح مهمة للشباب ولجميع الفئات
      دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية...
مواصلة القراءة
1141 مشاهدات
0 تعليقات

التعاون المفيد

التعاون المفيد
التعاون فى كل شئ مفيد للجميع لان اى عمل يقوم على التعاون بالحب والاخلاص يجب ان ينجح لان كل واحد يقوم بدوره على اكمل وجه ويكمل ما يقوم به الاخرين وهذا هو سبب النجاح فى اى موقع يقوم على هذه الكلمه البسيطه فى اى مكان...
مواصلة القراءة
1106 مشاهدات
1 تعليق

عقدة قابيل

عقدة قابيل
لابد أن كل واحد منا قد انتابه في فترة ما من حياته احد الشعورين: إما انه كان مميزا ومفضلا لدى والديه، على باقي إخوته، أو العكس انه كان مهضوم الحق، لم يلق الحب والاهتمام الكافيين. وسواء أعلناها بصوت مرتفع أم حبسناها في أعماقنا، فإننا قلناها متأسفين على حالنا: ''كان أبي...
مواصلة القراءة
1953 مشاهدات
1 تعليق

حقيقة مذنب إلينين - Elenin - ونهاية العالم

حقيقة مذنب إلينين - Elenin - ونهاية العالم

انتشرت في الآونة الأخيرة وبشكل واسع أخبار حول المذنب "إلينين" عبر شبكة المعلومات الدولية—الإنترنت، وبشكل خاص عبر البريد الإلكتروني وبعض مواقع التواصل الاجتماعي (مثل "فيسبوك") ومواقع تشارك مقاطع الفيديو (مثل "يوتيوب"). وبإيجاز، تدعي هذه الأخبار بأن المذنب "إلينين" تسبب بالفعل في حصول زلازل مدمرة على الأرض

مواصلة القراءة
1858 مشاهدات
2 تعليقات

فعالية الفأر

فعالية الفأر
هل تعلم أن فعالية الفأر وإمكانياته أفضل بكثير من آلة تجفيف الملابس في نفض كميات من الماء ،فسرعة الهز عند الفأر الصغير أسرع بكثير من جهاز التجفيف، وكلما زاد حجم الحيوان انخفض معدل الهزات وتواترها. مخترع الآلة المجففة للملابس لابد أنه رأى فأرآ أو جرذاً...
مواصلة القراءة
941 مشاهدات
0 تعليقات

الشتيمة حرام شرعا

الشتيمة حرام شرعا
فى احد فنادق  المنعزله

وفى يوم واحد من شهر مارس

جاء زبون لصاحب الفندق و سأله هل الغرفه رقم 39 فارغه .....؟؟؟؟
...
اجاب صاحب الفندق نعم انها فارغه !!!!1

فسأل هل يمكن ان احجزها فقط ليله ؟؟؟

اجابه نعم !!
مواصلة القراءة
3278 مشاهدات
0 تعليقات

كيف يرزق الله فرخ الغراب : النعاب

كيف يرزق الله فرخ الغراب : النعاب
كيف يرزق الله فرخ الغراب : النعاب   هل تعلم ان الغراب يترك فرخه بدون تغذية بعد خروجه من البيضة لأن ريشه لونه ابيض فيستغرب زوج الغراب الذكر و الأنثى هذا اللون و يتركان الفروخ و لا يؤكلانه حتى يكبر الفرخ و يظهر ريشه الأسود...
مواصلة القراءة
5390 مشاهدات
0 تعليقات

اسرار الطبخ الصحى

اسرار الطبخ الصحى
اسرار الطبخ الصحى     *  عند عمل الرز البرياني أضيفي قليل من الزنجبيل الأخضر الخولجان الأخضر. لمسلوق اللحم أو الدجاج ابشري عليها كركم أخضر وقليل من الثوم والبصل. * لتحمير البصل أضيفي قليل من الملح. * لتلين الكفتة وعدم سوادها أكثري البصل الناعم. *...
مواصلة القراءة
933 مشاهدات
0 تعليقات

حشرة الفراش

حشرة الفراش
حشرة الفراش       أثبت العلماء أن آلاف الخلايا من جسم الإنسان تسقط على فراشه وحينما يستيقظ الإنسان تبقى الخلايا منتشرة فى فراشه وبتكرار النوم يتساقط المزيد من الخلايا التى تتأكسد بمرور الوقت  .. وهذه الخلايا لا ترى إلا بالميكرسكوبات المجهرية . ولا تقتصر المشكلة...
مواصلة القراءة
755 مشاهدات
0 تعليقات

أصدق حكمة قرأتها

أصدق حكمة قرأتها
أصدق حكمة قرأتها بحياة ! إذا كنت تشعر أنك لا تعيش جيداً... فإعلم أنك لاتصلي "جيداً" هناك فرق: بين من يصلي ( ليرتاح بهآ ) و بين من يصلي ( ليرتاح منهآ )
مواصلة القراءة
747 مشاهدات
0 تعليقات

الموز فاكهة السعادة

الموز فاكهة السعادة
الموز فاكهة السعادة ھل تشعر بالكآبة ؟! ھل تشعر بالضیق ؟! تناول حبة من فاكھة الموز وسترى النتائج ؛ وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابین بالكآبة، شعر الكثیرون بالتحسن بعد تناولھم الموز، حیث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتین الذي يحوله الجسم إلى سیروتنیوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء،...
مواصلة القراءة
3146 مشاهدات
0 تعليقات

السلوك الغذائي و علاقته بالحالة النفسية

السلوك الغذائي و علاقته بالحالة النفسية

السلوك الغذائي و علاقته بالحالة النفسية


یقول عزّ و جّل: " فلینظر الإنسان إلى طعامه " عبس آیة ٢٤

و هي دعوة من الخالق لعباده للنظر في طعامهم الذي يمّثل أحد العوامل الأساسية في بناء جسم الإنسان و التأثير فيه بغض النظر عما إذا كانت تلك التأثيرات ضارة أم نافعة.

كما أن ذلك التأثير لا يقتصر فقط على الجسد و العقل، بل يتعداه إلى المشاعر و الأحاسيس، و هذا قد نلحظه كثيراً في حياتنا اليومية، فإذا كان الغذاء متكاملاً من حيث الكمية و النوعية فإّنه يبعث في الإنسان الطاقة و الحيوية و الهدوء و السعادة خصوصاً إذا كان قد تم اختياره بعناية.

مواصلة القراءة
2227 مشاهدات
0 تعليقات

اروع 5 جمل من اقوال هتلر

اروع 5 جمل من اقوال هتلر
اروع 5 جمل من اقوال هتلر   1 ♦ لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما 2 ♦ المهزوم إذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز 3 ♦ لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره 4 ♦ يظل الرجل طفلاً , حتى...
مواصلة القراءة
830 مشاهدات
0 تعليقات